Cum sa cresti parul pe frunte

Atât femeile cât și bărbații se confruntă cu pierderea părului. Cresterea parului si a pleoapei frontale complete fac fruntea mai mare si poate deveni o preocupare mai mare atunci cand regrowth nu reuseste sa apara. Cauzele de regrowth lenta si caderea parului poate fi atribuita geneticii, conditii cum ar fi alopecia areata si practicile necorespunzatoare de ingrijire. Oricare ar fi motivul pentru căderea părului, este important să consultați un dermatolog sau medic autorizat pentru a determina dacă orice vreo afecțiune medicală sau deficiență nutrițională ar putea fi, de asemenea, de vină.

Pasul 1

Consumați două 3 până la 4 oz-porții de proteine ​​slabe pe zi, sugerează "The Book of Home Remedies". Proteina este cerută de organismele noastre pentru a permite părului să crească în mod corespunzător. Peștii și păsările de curte sunt sursele ideale de proteine ​​slabe și vă vor asigura că aveți substanțele nutritive necesare pentru a crește părul.

Pasul 2

Mananca alimente bogate in fier, cum ar fi carnea rosie, legumele cu frunze verzi si fructele uscate. Alimentele bogate în fier sunt, de asemenea, esențiale pentru creșterea sănătoasă a părului, precum și pentru prevenirea pierderii suplimentare a părului. Consumați o porție de două alimente bogate în fier pe zi.

Pasul 3

Purtați părul în stil liber pentru a evita tragerea și distrugerea foliculilor de păr. Potrivit MayoClinic.com, stresul pe parul dvs. va promova doar pierderea părului și prevenirea regrowth. Permiteți părului să stea cât se poate de liber.

Pasul 4

Aplicați o loțiune de minoxidil extra-o dată pe zi pe frunte pentru a promova creșterea părului. Minoxidil lotiuni stimulează creșterea părului în foliculii dumneavoastră și, de asemenea, preveni pierderea parului. Această opțiune de tratament poate să nu funcționeze în toată lumea.

Pasul 5

Practicați îngrijirea blândă atunci când creșteți părul. Tratarea părului cu îngrijire deosebită poate nu numai să atenueze pierderea parului, dar poate, de asemenea, să vă ajute să vă recâștigați ceea ce ați pierdut deja. Șamponarea o dată pe zi cu un șampon ușor și care vă permite părul să se usuce la aer va preveni deteriorarea căldurii și deteriorarea chimică a detergenților de șampon.