Ce peste-Counter-Droguri Colesterol scăzut?

Medicamentele cu prescripție nu sunt singura opțiune pentru tratamentul colesterolului ridicat. Un număr de medicamente și suplimente de tip over-the-counter au demonstrat că ajută la scăderea nivelurilor de lipoproteine ​​cu densitate scăzută sau LDL. LDL este, de asemenea, frecvent denumit colesterol rău. Multe dintre statinele cu prescripție care scad colesterolul rău au efecte secundare potențiale. Dacă nivelul de colesterol nu este periculos de ridicat sau dacă nu puteți lua statine din cauza efectelor secundare, este posibil ca un remediu excesiv să vă fie potrivit. Vorbiți cu medicul înainte de a încerca orice medicamente fără prescripție medicală pentru a scădea colesterolul.

Lucernă

Alfalfa a fost mult timp un remediu pe bază de plante pentru o varietate de condiții. Frunzele, germenii și semințele de plante se folosesc în mod obișnuit pentru a ajuta la tratarea stărilor de rinichi și de prostată. Semințele s-au dovedit, de asemenea, a fi un combatant eficient împotriva colesterolului ridicat. Institutul National de Sanatate raporteaza un studiu care a observat o scadere de 30% a nivelului colesterolului rau la 15 pacienti care au primit 40 de grame de seminte de lucerna de trei ori pe zi, timp de opt saptamani. Dietele lor au fost altfel neschimbate, iar pacienții nu au luat alt tip de medicamente pentru colesterol.

seminte de in

Semineul de semințe de vită este cel mai frecvent utilizat pentru a ajuta la ameliorarea constipației și la ameliorarea digestiei, dar acest supliment natural de plante este adesea recomandat pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău. Flaxul conține acizi grași omega-3 și fibre și este, de obicei, disponibil în formă integrală sau sub formă de pământ. Cele mai multe magazine de produse alimentare de sănătate și unele farmacii poartă ambele forme de semințe de in. Semințele de semințe de in, pot fi încorporate în cereale, sandvișuri, iaurt și produse de panificație. Nu există nici o indemnizație zilnică recomandată pentru semințele de in, dar 1 lingura. din semințe de in, vă oferă aproximativ o zi de omega-3.

Orez roșu de drojdie

Orezul de drojdie roșie, ca medicament pe bază de plante, poate ajuta la scăderea nivelului colesterolului rău. În forma completă, orezul de drojdie roșie promovează o soluție fără dureri la colesterol ridicat spre deosebire de statine, care de multe ori cauzează dureri musculare la utilizatori. Într-un studiu din Universitatea din Pennsylvania, 62 de pacienți au luat o statină cu prescripție medicală, iar jumătate dintre pacienți au luat suplimente de orez roșu de drojdie în plus față de statină. Grupul care a luat suplimentul a redus colesterolul lor rău cu 27% în 12 săptămâni, comparativ cu doar o scădere de 6% a grupului care a luat numai statina. Orezul de drojdie roșie este o opțiune ideală de scădere a colesterolului dacă nu puteți sau nu alegeți să nu luați un medicament pe bază de rețetă.

niacina

În timp ce cele mai multe medicamente sunt concepute pentru a scădea colesterolul rău, creșterea lipoproteinelor cu densitate mare sau HDL, de asemenea, de obicei denumită colesterol bun, vă pot ajuta să vă controlați nivelul total de colesterol. Niacinul este o vitamină B necesară pentru a transforma carbohidrații în energie și este un ingredient comun în suplimentele de multivitamine. Acesta poate ridica nivelul HDL cu până la 35%, ceea ce, la rândul său, vă ajută să vă curățați sângele de colesterol LDL. Niacin poate fi administrat singur sau împreună cu alte medicamente care scad colesterolul, dar discutați cu medicul înainte de a face parte din niacin din rutina suplimentului dumneavoastră.