Simptomele când mergeți la Turcia rece

Fumatorii care merg curcan rece vor suferi simptome de sevraj, atat fizic cat si mental. Corpul este folosit pentru doza obișnuită de nicotină și o cerea când renunți brusc la obișnuință. Fostul fumător poate suferi de anxietate, frustrare și nerăbdare. Acesta este motivul major pentru care mulți oameni se întorc la fumat. Începând cu câteva ore după ultima țigară, pot să apară simptome de sevraj. Este nevoie de o anumită putere și determinare, dar simptomele durează câteva zile și fiecare zi îi ajută pe persoană să stea departe de țigări.

Omul încearcă să-și amelioreze durerea de cap la un bar. (Imagine: Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

pofte

Există o dorință intensă pentru țigări atunci când renunțați, în special nicotină, care cauzează dependența. Simptomele pot fi mai severe in functie de numarul de tigari pe care corpul dumneavoastra este folosit pentru a ingera in fiecare zi, potrivit National Institutes of Health. Cele mai multe țigări pe care le fumați, cu atât mai mult pofta și simptomele de abstinență.

Concentraţie

Tensiunea și durerile de cap adesea însoțesc absența bruscă a nicotinei sau a drogurilor. Persoanele care renunță brusc la curcanul rece au dificultăți de concentrare și pot suferi adesea iritabilitate. Dintr-o data renuntarea la tigari poate duce la ameteli care pot dura 1-2 zile de la ultima tigara, noteaza Societatea Americana de Cancer (ACS). Acesta este un alt simptom care poate îngrijora oamenii, dar este un alt simptom care va dispărea în curând.

Probleme cu somnul

Insomnia este, de obicei, un mare obstacol în calea depășirii la curcani rece. Problemele de somn sunt frecvente la persoanele care renunță la fumat. Oamenii pot avea probleme în a adormi sau de a rămâne adormiți. De asemenea, aceștia pot experimenta vise rele sau coșmaruri.

Tristeţe

Depresia poate de asemenea să intre. Când un fumător renunță la țigări, el sau ea își pierde un prieten apropiat. Fumatul a fost cu fumătorul atât de mult timp. El depinde de ea pentru a rezolva problemele, plictiseala și alte inconveniente. Este trist să vezi pe vechi prietenul merge.

Discomfort fizic

Alte simptome inconfortabile pot include constipație, gaze, tuse, gură uscată, durere în gât, picurare nazală și senzație de strângere la nivelul toracelui, conform ACS. Corpul trece prin multe schimbări fizice atunci când frunzele de nicotină. Fumătorii pot fi chiar înspăimântați de aceste simptome, însă trebuie să-și amintească că acestea sunt doar schimbări naturale care vor dispărea în 2 sau 3 zile.

Turcia rece pentru droguri

Oamenii care renunță la țigări nu au probleme fizice serioase, dar oamenii care doresc să renunțe la droguri sau la alcool fac. Au simptome care pot include greață, vărsături, frisoane, transpirații, dureri musculare și dureri și alte probleme. Persoanele cu dependență serioasă de alcool și droguri ar trebui să solicite ajutor medical prin procesul de detoxifiere. Acest lucru va ajuta persoana cu suport și, de asemenea, să monitorizeze simptomele fizice, astfel renunțarea va fi mult mai ușoară și mai sigură.