Simptomele de epuizare fizică

Epuizarea fizică poate fi însoțită de multe simptome. Potrivit unui articol din New York Times publicat online în februarie 2008, oboseala sau epuizarea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate și poate semnala prezența diferitelor probleme medicale. Articolul notează că unul din patru persoane suferă de oboseală generală care nu este legată de o afecțiune medicală semnificativă.

Funcționarea defectuoasă

Funcționarea defectuoasă, inclusiv reducerea timpului de reacție, conștientizarea și capacitatea de a-și exercita o judecată adecvată, este un simptom obișnuit de epuizare fizică. Potrivit Departamentului de Transport al Canadelor de Nord-Vest, epuizarea fizică este un factor care contribuie la 19% din accidentele fatale ale autovehiculelor și este cauza a aproximativ 20% din accidentele non-fatale. Epuizarea fizică reduce timpul de reacție, care poate afecta capacitatea șoferului de a se opri în timp pentru a evita un accident și poate împiedica în mod semnificativ capacitatea unei persoane de a efectua mișcările fine ale motorului necesare activităților sportive. Scăderea gradului de conștientizare din cauza epuizării fizice înseamnă că o persoană nu este pe deplin conștientă de împrejurimile sale. Epuizarea fizică poate, de asemenea, să afecteze judecata unei persoane, determinând-o să ia decizii proaste care ar putea pune în pericol viața sau viața altora.

Durere

Durerea este un simptom comun al epuizării fizice. Durerile fizice legate de epuizare se pot manifesta pe tot corpul ca dureri musculare generalizate, dureri articulare fără umflături sau roșeață sau dureri de cap. Potrivit Institutului Național de Sănătate sau NIH, durerea persistentă poate fi atât un simptom, fie o cauză de oboseală sau epuizare fizică. NIH sugerează că tratarea durerii cronice va contribui adesea la reducerea oboselii. Dacă o persoană suferă de dureri musculare și epuizare fizică simultan, poate suferă de fibromialgie. Asociația Națională pentru Fibromialgie afirmă că fibromialgia este un sindrom, nu o boală, și că fibromialgia este caracterizată de durere cronică în întregul corp, puncte bilaterale de ofertă în locații specifice, tulburări de somn și oboseală. Cazurile severe de fibromialgie pot fi debilitante și afectează capacitatea unei persoane de a-și desfășura activitățile de bază ale vieții cotidiene.

Probleme autonome ale sistemului nervos

Potrivit NIH, sistemul nervos autonom sau ANS reglementează acțiunile involuntare ale unui organism, cum ar fi bătăile inimii și dilatarea și constricția vaselor de sânge. ANS răspunde imediat la orice tip de stres care amenință să dezechilibreze corpul unei persoane; există legături între ANS și sistemul endocrin care controlează secreția de hormoni. Atunci când ceva din sistemul nervos autonom se va deranja, poate provoca probleme grave de sănătate. Epuizarea fizică poate afecta ANS și poate contribui la probleme ale vezicii urinare, palpitații ale inimii, dificultăți de respirație, greață sau halucinații. Potrivit unui studiu realizat de T. Watanabe și al colegilor din 2002 publicat în "Jurnalul Internațional de Medicină Comportamentală", fumatul și suprasolicitarea, inclusiv efectuarea călătoriilor frecvente de lucru, pot amplifica disfuncția autonomă asociată cu epuizarea vitală - o stare caracterizată de oboseală excesivă, letargie și iritabilitate.