Febra și vitaminele

Febră este creșterea înălțimii temperaturii corporale peste normal și variază de la persoană la persoană, deși "normal", în general, se încadrează în intervalul de 97 grade la 99 de grade Fahrenheit. Potrivit Centrului National pentru Medicina Complementara si Alternativa, oferirea de suplimente ca echinacea, vitamina C si zinc par sa aiba potential in controlul febrei. Acordarea de vitamine și suplimente minerale în timpul febrei poate sau nu poate reduce durata sau simptomele.

Un bărbat în pat cu un termometru în gură. (Imagine: Medioimages / Photodisc / Valueline / Getty Images)

cauze

Febră însoțește o gamă largă de boli, de la răceala comună la alte infecții bacteriene sau virale mai grave. Potrivit Clinicii Mayo, o febră acționează ca un avertisment că ceva este în neregulă în corp. Simptomele asociate febrei includ febra înfundată, cefaleea, greața, durerile corpului, pofta de mâncare puțin sau deloc și uneori diaree sau vărsături.

Medicamente complementare și alternative

Creșterea consumului de energie care are loc în timpul febrei mărește metabolismul, ceea ce poate crește nevoia de anumite vitamine și minerale. Potrivit Centrului National pentru Medicina Complementara si Alternativa, cercetarea este in curs de investigare a eficacitatii suplimentelor naturale pentru a trata simptomele reci, febra si gripa. Deoarece vitamina A, complexul B și vitamina C sunt implicate în procesul metabolizării, apar adesea deficiențe ale acestor elemente nutritive.

Suplimente de vitamine

Vitamina C, găsită într-o majoritate de febră, suplimente de gripă și gripă, are recenzii mixte. Studiile care dovedesc că vitamina C este eficientă în "tratarea" febrei sunt la fel de variate ca și numărul de branduri de vitamina C de pe piață. Potrivit MedlinePlus, vitamina C nu pare să afecteze febra. Cu toate acestea, se crede că vitamina C reduce la minimum durata de timp în care persoana are simptomele. Creșterea complexului de vitamină B poate fi benefică deoarece aceste vitamine stimulează apetitul, care deseori lipsește în timpul unei febră. O deficiență a vitaminei A vă face mai sensibile la infecție, astfel încât completarea acestei vitamine în timpul bolii vă va ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva atacurilor viitoare.

Suplimente minerale

Luarea unui supliment de calciu poate fi benefică din cauza scăderii absorbției acestui mineral în timpul febrei. Fier nu ar trebui să fie luate în timpul unei febră, deoarece mecanismele de apărare a organismului au tras toate rezervele de fier, și adăugarea de mai multe pot stres corpului. Potrivit Centrului National pentru Medicina Alternativa si Complementara, rezultatele studiului privind zincul sunt neconcludente in ceea ce priveste eficienta acestui mineral in reducerea febrei si minimizarea simptomelor la rece. Cu toate acestea, deoarece zincul nu este absorbit în timpul febrei, efectul său ar trebui să aibă loc înainte sau după boală.