Efectele consumului de apă pe bază de suc de băut

Dacă bunicul tău te-a făcut să bei bicarbonat de sodiu pentru un stomac deranjat, gustul a fost groaznic, dar probabil a făcut truc. Acest remediu bine cunoscut poate ajuta la neutralizarea acizilor gastrici și la ameliorarea indigestiei, atâta timp cât persoana care o ia este mai veche de 5 ani. Cu toate acestea, administrarea prea multă apă de copt poate fi dăunătoare, în special la persoanele care suferă de diabet, boli de rinichi sau alte afecțiuni cronice de sănătate.

Copiii sub vârsta de 5 ani nu ar trebui să ia sifon în orice cantitate. (Imagine: opreaistock / iStock / Getty Images)

Dozaj sigur

Potrivit Arm & Hammer, un producător de bicarbonat de sodiu, amestecând 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu în 1/2 pahar de apă este o doză sigură pentru ameliorarea arsurilor la stomac. Persoanele cu vârsta cuprinsă între 5 și 60 de ani pot lua până la 7 doze distanțate la cel puțin 2 ore între ele într-o perioadă de 24 de ore. Dacă sunteți mai mare de 60 de ani, luați până la 3 doze în 24 de ore. Instrucțiunile îl avertizează pe consumatori să evite administrarea dozei maxime pentru mai mult de două săptămâni. Dacă aveți atât de frecvente arsuri în stomac sau stomac deranjat, consultați medicul dumneavoastră.

Toxicitatea sodă de copt

Deoarece soda de coacere se sparge în ioni de sodiu din organism - un electrolit care poate avea efecte puternice - luând prea multă bicarbonat de sodiu poate întrerupe activitatea muschilor, inimii și creierului. Potrivit unui studiu publicat in numarul din decembrie 2013 al revistei "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics", mai mult de 50% din cei 192 de oameni au raportat la California Poison Control System pentru coacerea sifonului intre 2000 si 2012 a trebuit sa mearga la camera de urgenta pentru tratament. Dozele variind de la un sfert dintr-o cutie la mai mult de o cutie plină au provocat convulsii, dureri abdominale, dureri toracice, dureri musculare și alte afecțiuni grave.