Ulei de cocos pentru picioarele sportivului

Nucă de cocos sunt fructe versatile, cu o mulțime de beneficii practice, culinare și medicamente. Uleiul de nucă de cocos, o grăsime saturată, sporește funcția imună și protejează împotriva unei varietăți de agenți patogeni. Optzeci la sută din acizii grași cu lanț mediu în ulei de nucă de cocos sunt antimicrobieni împotriva bacteriilor, virușilor, ciupercilor și protozoarelor, potrivit editorului de sănătate Cynthia Holzapfel, autorul cărții "Ulei de cocos: pentru sănătate și frumusețe".

Nucă de cocos, lapte de cocos și ulei. (Imagine: Neosiam / iStock / Getty Images)

Acizi grași cu catenă medie

Acizii grași cu lanț lung găsiți abundent în uleiul de cocos furnizează efecte antifungice considerabile, potrivit naturopathului Bruce Fife, autorul cărții "Miracolul uleiului de nucă de cocos". Acidul caprilic a fost utilizat cu succes în combinație cu anumite plante antifungice ca o alternativă la medicamentele antifungice convenționale în tratamentul infecțiilor cu drojdie și a infecțiilor recurente ale pielii cum ar fi piciorul sportivului și cicatricile. Acidul caprilic poate fi combinat cu ulei de nucă de cocos sau cu vitamina E și aplicat în zonele afectate. Acest derivat de ulei de nucă de cocos are un profil de siguranță ridicat. Acidul caprilic poate fi administrat intern ca supliment pentru a controla creșterea excesivă de drojdie intestinală, o afecțiune care vă poate face mai susceptibili la alte infecții fungice, cum ar fi piciorul atletului.

Broad Spectrum Antifungal

O varietate de specii de Candida au răspuns bine la tratamentul cu ulei de nucă de cocos într-un studiu publicat în numărul din iunie 2007 al revistei "Journal of Medicinal Food". Cercetătorii au concluzionat că uleiul de nucă de cocos prezintă promisiunea ca tratament al infecțiilor fungice rezistente la medicamente. În cadrul studiului, uleiul de cocos a comparat favorabil fluconazolul cu medicamente antifungice împotriva unor specii fungice.

Acidul lauric și capric

Acidul lauric și acidul capric, doi alți acizi grași cu lanț mediu în ulei de nucă de cocos, sunt de asemenea eficienți în combaterea infecțiilor fungice. Acidul lauric funcționează prin întreruperea membranei celulare fungice, ducând la o celulă dezorganizată și scobitată, potrivit nutriționistului Cheri Chalbom, autorul cărții "Dieta de nucă de cocos: ingredientul secret care vă ajută să pierdeți greutatea în timp ce vă mâncați alimentele preferate". Chalbom remarcă faptul că nucile de cocos cresc în zonele tropicale calde unde abundă ciupercile, dar infecțiile fungice sunt rare la oamenii din acele locuri care mănâncă nucă de cocos și uleiul de nucă de cocos ca pe o bază în dieta lor.

Opțiunile de tratament

O combinație de ulei de nucă de cocos cu ulei de arbore de ceai este utilă pentru controlul piciorului atletului și a altor erupții cutanate fungice, conform Dr. Mary Enig, autorul cărții "Mancati grăsimi, pierdeți grasimi: pierdeți greutatea și simțiți bine cu trei delicioase, Nuca de cocos. " O baie de picioare cu oțet de cocos și ulei de arbore de ceai a fost utilizată cu succes împotriva piciorului atletului. De asemenea, masați picioarele înainte de culcare utilizând ulei de nucă de cocos împreună cu câteva picături de uleiuri esențiale de lavandă, rozmarin, ciprus sau tagetes, care au proprietăți antiseptice.