Prevenirea exercițiilor de coagulare a sângelui

Cheagurile de sânge apar în mod obișnuit în vene mari ale picioarelor, dar se pot forma și în brațe și în partea superioară a corpului. De asemenea, numită tromboză venoasă profundă sau DVT, cheagurile de sânge împiedică fluxul sanguin normal și pot provoca umflături și dureri la locul cheagului. Ocazional, un cheag de sânge poate călători în alte părți ale corpului și poate provoca întreruperea fluxului sanguin la nivelul creierului, inimii sau plămânilor. Afecțiunile unui cheag de sânge pot fi fatale. Prin urmare, este bine să luați măsuri pentru a preveni formarea acestora.

Un medic va examina mai mulți factori atunci când va diagnostica un cheag de sânge. (Imagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)

riscuri

Un număr de factori vă pot pune în pericol formarea cheagurilor de sânge. Cheagurile de sânge se pot forma ca urmare a operațiilor recente, fumatul, fracturile, obezitatea, bolile de inimă, cancerul, terapia de substituție hormonală, administrarea contraceptivelor, istoricul familiei și ședința pentru perioade lungi de timp, cum ar fi călătoriile. Cheagurile de sânge pot apărea la orice vârstă, dar apar cel mai frecvent la persoanele de peste 60 de ani.

Semne si simptome

Simptomele unui cheag de sânge includ durere, sensibilitate și roșeață la locul cheagului. Zona poate fi umflată și caldă la atingere. Un medic va diagnostica un cheag de sânge având în vedere factori precum istoria familiei, medicamentele, activitățile recente și examinarea fizică a sitului. Testele de sânge, o ultrasunete sau o raze X pot fi, de asemenea, folosite pentru a confirma un cheag de sânge.

profilaxie

Exercitiile fizice regulate, mentinerea unei greutati sanatoase si renuntarea la fumat pot ajuta la prevenirea formarii cheagurilor de sange, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. În plus, băut o mulțime de apă, luând pauze de mers și efectuând exerciții de ședințe, cum ar fi gâtul, umărul și glezna, sporesc fluxul de sânge și reduc probabilitatea formării cheagurilor. Cei care au antecedente de formare a cheagurilor de sânge sau care sunt expuși unui risc ridicat pot necesita administrarea de diluanți sanguini sau purtarea ciorapilor de presiune prescrise de medicul lor.

Măsuri de precauție

Potrivit site-ului Inate, mișcarea imediat după tratamentul cu cheaguri de sânge ajută la ameliorarea simptomelor și îmbunătățește timpul de recuperare. Exercitarea trebuie supravegheată și poate include mersul pe jos normal pentru distanțe scurte. Nivelul exercițiului depinde de simptomele expuse la momentul identificării cheagului de sânge și de inițierea tratamentului. De exemplu, dacă întâmpinați dificultăți de respirație sau nu puteți lua substanțe de diluare a sângelui, exercițiile fizice pot fi contraindicate.