Sucul de copt și oțetul pentru dinți

Soda de copt este un remediu obișnuit și ieftin pentru curățarea dinților și este util ca agent de albire pentru tratarea petelor dentare legate de consumul de cafea, de ceai sau de utilizarea produselor din tutun. Unele produse de uz dentar comercial - agenți folosiți pentru a lustrui și curăța dinții - conțin chiar și bicarbonat de sodiu pentru a-și îmbunătăți acțiunea. Utilizarea oțetului este făcută pentru a adăuga o putere de albire sau o acțiune dezinfectantă la sifonul de copt, totuși este necesară prudență deoarece smalțul care protejează dinții poate fi deteriorat prin contactul prelungit cu substanțe acide cum ar fi oțetul.

Un zâmbet alb, curat, poate fi luat în mod natural cu bicarbonat de sodiu. (Imagine: David Woolley / Photodisc / Getty Images)

Rolul pasta de dinti

Potrivit Asociației Dentare Americane, un scop principal al pastei de dinți este îndepărtarea plăcii - un strat subțire de bacterii care se formează pe dinți și gingii. Pasta de dinți poate conține fluor, pentru a vă proteja dinții de eroziune și degradare, împreună cu ingrediente și componente de albire care reduc sensibilitatea dinților. Pasta de dinți conține adesea un material abraziv pentru a ajuta la îndepărtarea plăcii de periuță de dinți, împreună cu ingrediente pentru a oferi aroma și a ajuta la curățarea dinților. Multe branduri de pastă de dinți conțin deja o sare de coacere, cunoscută și sub denumirea de bicarbonat de sodiu, deoarece această substanță funcționează ca o substanță abrazivă ușoară și un produs de îndepărtare a petelor.

Praf de copt

Cercetarea susține valoarea bicarbonatului de sodiu, deși această cercetare a fost finalizată pe produsele dentare care conțin sifon de copt și nu pe bază de bicarbonat de sodiu singur. Un raport din ianuarie 2008 publicat în "The Journal of Clinical Dentistry" a analizat 5 studii clinice care au comparat pastele de dinți cu și fără bicarbonat de sodiu și au constatat că pasta de dinți de copt carbonatator a înlăturat în mod constant mai multe plăci. Un articol din ianuarie 1998 din "Journal of Clinical Dentistry" a comparat 3 paste de dinți utilizate în periajul de două ori pe zi pentru o perioadă de 12 săptămâni și a identificat produsele care conțin soda de copt pentru a fi mai eficient la îndepărtarea petelor și albiturilor dinți. În cele din urmă, un studiu raportat în ediția din iulie 2001 privind compendiul educației continue în stomatologie a arătat că utilizarea unei gume de mestecat pe bază de bicarbonat de sodiu - timp de 20 de minute de două ori pe zi timp de 4 săptămâni - a redus petele dentare cu aproape 30% o gumă placebo care nu conținea bicarbonat de sodiu.

Oţet

Oțetul este cunoscut pentru a ucide bacteriile și este touted la alb dinți și pentru a preveni acumularea de tartru - depozite greu pe dinți care contribuie la dezintegrare. Amestecarea oțetului cu bicarbonat de sodiu este, de asemenea, un remediu pentru curățarea și albirea dinților. Oțetul de cidru de mere, în special, este susținut că ajută la sănătatea dentară, dar cercetările surprinzător de puțin de calitate există pentru a confirma aceste beneficii. Oțetul este o substanță acidă care poate mânca departe de smalț - stratul exterior de pe dinți - și curățarea sau clătirea dinților cu oțet drept poate provoca daune. Protejarea emailului este importantă pentru prevenirea eroziunii dintelui, a sensibilității și a decolorării dintelui, deci discutați cu medicul dentist dacă doriți să încercați acest remediu acasă.

Ingrijire dentara

Dacă alegeți să vă periați dinții cu bicarbonat de sodiu, este nevoie doar de o cantitate mică de produs. Pur și simplu umeziți periuța de dinți și înmuiați-o într-o cantitate mică de bicarbonat de sodiu - periuța de dinți umedă va ridica suficiente sucuri de coacere pentru o curățare eficientă. Alternativ, în cazul în care dentistul dvs. aprobă, câteva picături de oțet ar putea fi adăugate la sucul de copt pentru a face o pastă. O altă opțiune este de a adăuga bicarbonat de sodiu la pasta de dinți sau de a folosi o pastă de dinți de copt. Acțiunea de periere este un factor important în curățarea eficientă, așa că se recomandă o periere foarte bună timp de 2 minute. Clătirea gurii cu apă este un pas final important și este esențial dacă se utilizează oțet.

Măsuri de precauție

Soda de copt este cunoscută ca fiind eficientă pentru curățarea și albirea dinților, totuși unii oameni pot avea o senzație de arsură atunci când folosesc acest produs. Discutați cu medicul dentist despre utilizarea oricărui tratament dentar acasă. Este deosebit de important să discutați cu medicul dentist înainte de a utiliza bicarbonat de sodiu dacă purtați brațe sau proteze, sau dacă aveți boală de dinți sau dinți sensibili. Folosirea oțetului riscă eroziunea smalțului dinților, fie evitați utilizarea acestei substanțe pentru a vă îngriji de dinți, fie discutați despre utilizarea precaută cu medicul dentist. Dacă nu utilizați un produs care conține fluorură pentru a vă clăti gura sau pentru a vă curăța dinții, dinții dumneavoastră pot prezenta un risc mai ridicat de eroziune și degradare, deci discutați un plan de protecție împotriva fluorului cu medicul dentist.

Revizuit de: Kay Peck, MPH, RD