5 lucruri pe care trebuie să le știți despre durerile de cap de dimineață

Indiferent dacă sunt prezenți atunci când vă treziți sau vă provocați să vă treziți durerile de cap devreme, dimineața nu este în mod clar modalitatea ideală de a vă începe ziua. Acestea sunt relativ frecvente și apar cu o varietate de condiții. Anumite tipuri de tulburări de cefalee primare, cum ar fi migrenele sau durerile de cap cluster, cauzează frecvent dureri de cap dimineții. Acestea pot apărea și în alte condiții, de la excesul de medicamente sau retragerea de cafeină, la tulburările de somn, la măcinarea dinților. Tumorile cerebrale, boala pulmonară severă și scăderea zahărului din sânge sunt cauze mai puțin frecvente. Medicul dvs. poate determina cauza durerilor de cap dimineții și poate recomanda un tratament adecvat.

(Imagine: oneinchpunch / iStock / Getty Images)

Tulburările de cefalee principală sunt o cauză obișnuită

Boli de cap recurente care nu se datorează unei alte boli sunt cunoscute ca tulburări de cefalee primare. Migrenele pot să apară în orice moment, dar de multe ori încep în timpul nopții sau dimineața devreme. Un studiu efectuat la 1698 de persoane cu dureri de cap de migrena publicat în numărul din iunie 1998 al "durerilor de cap" a constatat că 48% dintre migrene au apărut între 4:00 și 9:00. Migrenele provoacă de obicei durere pulsată pe o parte a capului, asociată cu greață și agravată de expunerea la lumină. Acestea pot fi precedate de simptomele neurologice ale aurii, cum ar fi văzând lumini intermitente.

Durerile de cap de tip cluster sunt episoade de durere de înjunghiere, de obicei simțite în spatele unui ochi, care durează între 15 și 180 de minute. Acestea sunt asociate cu descărcări nazale sau congestie și ruperea sau pleoapele care coboară pe aceeași parte. Clusterul durerilor de cap apare de una până la mai multe ori pe zi, dar mai mult de jumătate apar în noaptea sau dimineața devreme. După cum sa discutat în textul medical "Tulburări de somn", au fost identificate două vârfuri peste noapte: una dintre orele 9:00. și ora 11:00. iar celălalt între orele 4 a.m. și 7 dimineața.

Medicatia excesiva si retragerea din cofeina pot fi victimele

Atunci când medicamentele sunt utilizate frecvent sau în cantități tot mai mari pentru a trata durerile de cap, durerile de cap dimineața pot să apară. Aceste dureri de cap-medicatie utilizare excesiva - de asemenea, numit-medicamente induse de droguri sau de rebound dureri de cap - sunt datorate efectelor de medicamente purtarea off în timp ce o persoană doarme, provocând un tip de reacție de retragere de droguri. Durerile de cap din cauza medicamentelor sunt probabil mai frecvente decât cele realizate de oameni. Potrivit unui articol din decembrie 2004 din revista "Medicul de familie american", aproximativ o treime din persoanele cu dureri de cap cronice de zi cu zi suprasolicite medicamente.

Retragerea cofeinei este un fenomen similar. Oamenii care consumă cafeină excesivă dezvoltă adesea dureri de cap dimineții, deoarece nivelurile lor de cafeină scad peste noapte. Retragerea cofeinei poate contribui, de asemenea, la medicamente-exces de dureri de cap, deoarece cofeina este o componentă a unor medicamente comune pentru durerile de cap. Printre exemple se numără medicamentele de eliminare a durerii care conțin aspirină sau acetaminofen plus cafeină (Anacin, Excedrin Extra Strength, Vanquish) și medicamente pentru dureri de cap pe bază de rețetă cu butalbital, acetaminofen și cafeină (Fioricet, Zebutal).

Tulburările de somn produc frecvent dureri de cap din dimineața

Sindromul obstructiv de apnee în somn (OSAS), caracterizat prin pauze repetate de respirație în timpul somnului, este adesea asociat cu dureri de cap dimineața. Un studiu efectuat pe 235 de persoane cu OSAS, raportat în numărul din iunie 2015 al revistei "Durerea de cap și durere", a constatat că 20% au avut dureri de cap dimineața. În alte studii, până la 74% dintre persoanele cu OSAS au prezentat dureri de cap diminetice. Durerile de cap OSAS se manifestă de obicei ca o presiune incomodă pe ambele părți ale capului, similare cu durerile de cap tensiune. Modul în care OSAS declanșează durerile de cap dimineața nu a fost stabilită. Explicațiile posibile includ oxigen scăzut sau niveluri ridicate de dioxid de carbon în sânge sau întreruperea somnului provocată de trezirea parțială în timpul episoadelor de respirație întreruptă. Persoanele cu OSAS sunt adesea supraponderale și au alte simptome, cum ar fi somnolența excesivă în timpul zilei și sforăitul.

Alte tulburări de somn - cum ar fi insomnia, mișcarea periodică a membrelor în timpul somnului, mersul în somn și paralizia somnului - pot fi, de asemenea, asociate cu dureri de cap dimineața. Întreruperea somnului asociată cu aceste tulburări contribuie probabil la durerile de cap dimineții.

Bruxismul și infecțiile sinusale sunt uneori sursa

Șlefuirea dinților sau bruxismul în timpul somnului poate duce la dureri de cap dimineața. Aceste dureri de cap sunt adesea localizate în jurul articulațiilor temporomandibulare, care leagă maxilarul superior și cel inferior. Somnul de bruxism poate fi asociat cu alte simptome, cum ar fi închiderea maxilarului sau purtarea excesivă a dinților. Infecțiile sinusale reprezintă o altă cauză a durerilor de cap, care sunt adesea mai proaste atunci când stau jos. Acest lucru poate duce la dureri de cap dimineții, deși durerile de cap sinusale pot apărea și în alte momente ale zilei. Congestia nazală și descărcarea de gestiune, precum și o tuse sunt alte simptome care sugerează că poate exista o infecție sinusală.

Condițiile medicale grave sunt cauze neobișnuite

Tumorile cerebrale pot provoca dureri de cap dimineții, deoarece întinzarea poate duce la o presiune crescută în interiorul craniului. Această presiune intracraniană crescută cauzează adesea greață și vărsături. La adulții cu tumori cerebrale, simptomele neurologice, cum ar fi slăbiciunea, amorțeala sau convulsii, sunt în general prezente în momentul în care se dezvoltă durerile de cap. Dureri de cap in absenta altor simptome apar la mai putin de 10 la suta din persoanele cu tumori cerebrale, in conformitate cu un decembrie 2004 "medicul de familie american" articol de revizuire.

Persoanele cu afecțiuni pulmonare severe, cum ar fi boala pulmonară cronică avansată (BPOC), pot, de asemenea, suferi de dureri de cap diminetice. Acest lucru se datorează în primul rând creșterii nivelului de dioxid de carbon din organism în timpul somnului, ceea ce duce la creșterea fluxului sanguin către creier. Întreruperea somnului, care însoțește adesea BPOC sever, poate, de asemenea, să contribuie la durerile de cap dimineața.

Nivelul scăzut al zahărului din sânge este o altă posibilă cauză a durerilor de cap dimineții. Acest lucru este foarte posibil să apară la persoanele cu diabet zaharat care primesc doze mari de insulină, în care lipsa de aport de zahăr în timpul somnului nu este în măsură să contrabalanseze efectele insulinei de scădere a zahărului. Alte simptome ale hipoglicemiei includ confuzie și transpirație.

Când trebuie să cauți o atenție medicală

Dacă observați dureri de cap dimineața în mod regulat, consultați medicul dumneavoastră pentru a determina cauza. Feriți-vă de a lua doze excesive de medicamente pentru durerile de cap, deoarece acest lucru poate face durerile de cap dimineața mai rău. Dacă somnolența în timpul zilei însoțește durerile de cap de dimineață, consultați imediat medicul, deoarece acest lucru poate semnala OSAS sau o altă tulburare de somn. De asemenea, solicitați asistență medicală promptă dacă aveți dureri de cap dimineața și orice simptome neurologice, aveți o boală pulmonară severă sau luați insulină pentru diabet. Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți o durere de cap care apare brusc, este foarte gravă sau este însoțită de orice simptome neurologice noi, cum ar fi slăbiciunea, amorțeala, confuzia sau scăderea nivelului de conștiență.

Revizuit de: Tina M. St. John, M.D..